Θεραπεία Ψυχικών Τραυμάτων

Αναμφίβολα οι δυσάρεστες εμπειρίες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής όλων των ανθρώπων, δεν έχουν όμως όλες την ίδια βαρύτητα. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να είναι τραυματικές για τον ψυχισμό και αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια ευρεία εικόνα συμπτωμάτων για το άτομο, που μπορεί να εκτείνεται από ήπια συναισθηματική ή σωματική δυσφορία για μια ανάμνηση, μέχρι επώδυνες αναβιώσεις ή και εφιάλτες που σχετίζονται με το γεγονός.

​

Η θεραπεία αυτών των τραυμάτων μπορεί να επιτευχθεί με μεθόδους που έχουν επιβεβαιωθεί ερευνητικά όπως η "Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Εστιασμένη Στο Τραύμα" (TF-CBT), η "Θεραπεία Απευαισθητοποίησης και Επανεπεξεργασίας μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων" (EMDR), η "Θεραπεία Αφηγηματικής Έκθεσης" (NET) κ.α.

​

Η Διάρκεια των συνεδριών με αυτές τις προσεγγίσεις είναι 60-120 λεπτά, ανάλογα με το γεγονός που επεξεργάζεται κάθε φορά. 

EMDR

Η Θεραπεία Απευεσθητοποίησης και Επανεπεξεργασίας μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων, αναγνωρίζεται ως μια από τις καταλληλότερες θεραπείες για τα ψυχικά τραύματα. Διαθέτει επίσης χρήσιμα εργαλεία, για την αντιμετώπιση διαφόρων δυσκολιών όπως οι διαταραχές του άγχους και η επίλυση ζητημάτων που ο θεραπευόμενος επιθυμεί να μην αποκαλύψει κατά τη θεραπεία  (πρωτόκολλο τυφλό στον θεραπευτή).

NET

Η Θεραπεία Αφηγηματικής Έκθεσης αποτελεί μια σύγχρονη θεραπευτική προσέγγιση για τα επεισοδιακά και σύνθετα (μακροχρόνια) ψυχικά τραύματα, όπως αυτά που φέρουν θύματα πολεμικών συρράξεων, βασανιστηρίων, trafficking και άλλων απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων. Η αποτελεσματικότητά της έχει αποδειχθεί ερευνητικά, ειδικά για τον προσφυγικό πληθυσμό. 

​